五、热爱运动习惯：促进身心全面发展

适当的运动对幼儿的成长发育具有重要意义。它有助于幼儿的骨骼发育，促进钙质的吸收，同时在孩子心情不好时，运动还能起到抒发情绪的作用。

家长在培养幼儿热爱运动的习惯时，可以协助幼儿找到一个他们喜欢的运动或活动。因为幼儿对自己感兴趣的事物往往更有坚持下去的动力。同时，要提前做好计划，确保幼儿有足够的时间和合适的场地进行活动。此外，还要注意确保运动装备和活动地点的安全性，以及幼儿所穿衣服的舒适性和适合运动的特性。在幼儿运动过程中，为他们提供适合的玩具，如容易握持的球或简单的跳绳等，能够增加运动的趣味性，让幼儿更加享受运动的过程，从而逐渐养成热爱运动的习惯。

六、讲文明有礼貌习惯：塑造良好品格的关键

3 - 6 岁的幼儿正处于一生中的敏感期，具有很强的可塑性，是学习做人的奠基期，也是文明礼仪形成的关键期。因此，培养幼儿良好的文明礼仪行为习惯显得尤为重要。

家长要以身作则，提高自身素质，为幼儿渗透文明礼仪教育。例如，在受到别人帮助后要教导幼儿说 “谢谢”，对年长的人要说 “您” 等。同时，在日常生活的各种情境中，要及时提醒和鼓励幼儿使用礼貌用语。通过这种言传身教和情境引导的方式，让文明礼貌成为幼儿的行为准则，逐渐养成讲文明有礼貌的习惯。

七、规律作息习惯：保障身体和心理健康

每天让幼儿早睡早起，保证充足的睡眠是孩子身体发育的基础。有规律的作息能够让孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。

在培养幼儿规律作息习惯时，家长首先要自身养成良好的作息习惯，为幼儿树立榜样。当幼儿出现不守时的情况时，家长要站在孩子的角度去考虑问题，避免一味地批评，以免伤害幼儿的自尊心，导致幼儿产生逆反或自卑心理。如果幼儿出现磨蹭的情况，可以让他们承担 “磨蹭” 带来的不良后果，让幼儿学会为自己的行为负责。此外，还可以通过游戏等方式引导幼儿学会管理时间，让规律作息成为幼儿生活的一部分，从而养成规律作息的习惯。

在幼儿的成长道路上，良好习惯的养成是一个长期而系统的工程。家长们需要耐心、细心地引导和培养，通过运用这七个方法，帮助幼儿逐步养成良好的习惯，为他们的未来奠定坚实的基础。

转自：幼师宝鉴指南