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居家康复心理指导:如何提升特殊儿童的心理弹性

发布者:admin         点击数:2076          发布时间:2022-05-02 20:56:55

居家战“疫”期间,家长们是否遇到过这种情况,孩子玩游戏时,如果赢了就欢呼雀跃,如果输了孩子则嗷嗷大哭。遇到一点困难就退缩,失败了表现的消极脆弱。

在心理学上有个专有名词叫“心理弹性”(resilience)对此进行了解释,指个人在遭遇了困难、失败甚至承受创伤后,仍然能恢复并成功适应的过程,也就是个体面对逆境、挑战和挫折的“反弹能力”。这个概念最早借鉴于物理学领域中的弹性概念,指的是物体发生弹性变形后仍然能恢复原样的一种特点。因此,也被形象地称心理弹性为“心理韧性”或者“复原力”。具备较强心理弹性的儿童对于变化的顺应能力及情绪的调整能力更强,相对更独立和聪明,他们尝试掌握自己的命运而不依赖别人和运气。 

对于特殊儿童群体而言,心理弹性的作用更是不言而喻。特殊儿童因其特殊的自身限制,他们的独立自主活动受到制约,需要面对比正常儿童更多的压力和困难,如果没有积极的调试途径,容易导致低自我效能感,形成消极的生活和学习态度。但是并不是所有特殊儿童都是如此。部分特殊儿童能克服自身限制,他们不但不会被逆境击垮,反而会超过顺境下儿童的发展水平。有研究发现,在生涯历程中成为杰出人才的身心障碍者身上有着共同的特质:对自己充满自信,能接受自身的障碍,成功动机强,能发展达成目标的创造性的问题解决策略。

那么心理弹性是否是先天禀赋呢?事实上,心理弹性并不是只有少数人拥有的“天赋异禀”,而更是一种普遍存在于儿童青少年中的品质。美国心理学家库姆菲尔(Kumpfer)认为,心理弹性取决于支持性资源是否能够抵挡逆境带来的创伤。当支持性资源越多,就越能够有效地降低或缓解外界压力所造成的负面影响。一般来说,支持性资源可以分为个人能力和环境资源两部分。其中,个人能力主要指孩子们自身所具备的优势资源,例如,良好的学习能力、创造力、情绪调节能力、人际交往能力和自信乐观的品质等。环境资源指的是孩子们所处的家庭、学校和社会环境中的支持性资源,比如,良好的家庭教养方式、温暖的亲子关系以及高质量的教师支持和同伴友谊等。

心理弹性就像肌肉一样,是可以被锻炼的。特殊儿童身上同样存在心理弹性发展的潜力,我们应该从积极的角度全面认识他们的发展,通过各种方法和措施提供支持性资源以应对自身障碍带来的创伤性影响。

当孩子面对自身特殊障碍或其他逆境和挑战时,父母要给予积极引导和亲密支持,给孩子提供坚强的心理护盾。首先,接纳孩子的负面情绪,一根弹簧被外来的压力压弯了,如果大人能接纳孩子的情绪,就好像给弹簧提供了支撑力,让弹簧能回弹一点;如果大人此时再责备孩子,就好比在弹簧上又压上一个重物,可能就把弹簧压断了。其次,父母要伸出温暖的大手牵着孩子一起面对挫折,分析原因解决问题,迈出前进的步伐。要及时肯定孩子的努力,增加他们对于自己解决问题的能力的肯定感和效能感。同时,针对特殊儿童的特殊需求,家长可以参加系统培训,掌握促进孩子在学习、社交、行为等方面的技巧和能力。

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